Welkom bij de leefstijlcoach voor gezond afvallen in Zwolle!

Afvallen met Leefstijlcoach Ellen KroesAfvallen met gediplomeerd leefstijlcoach in Zwolle

Voel je je futloos? Lukt het niet om op gewicht te blijven? Heb je last van emotie-eten of zit je vanwege een andere reden niet lekker in je vel?

 

Structureel afvallen moet je leren. Want snel afvallen (crash diëten) is geen goede oplossing: je kent vast het jojo-effect van lijnen wel. Een gezonde leefstijl is mogelijk, maar het kost tijd om te ontwikkelen.

Er zijn drie belangrijke succesfactoren als je wilt afvallen:

  • Een concreet plan, waarbij je zelf je doelen stelt;
  • Goede ondersteuning in kennis en vaardigheden;
  • Steun in je sociale omgeving voor je gedragsverandering.

Hier kan ik je mee helpen. Dat is mijn vak: ik ben een gediplomeerd leefstijlcoach.

Mijn naam is Ellen Kroes. Op deze site lees je alles over hoe ik je kan helpen afvallen, over de coachingstrajecten en de tarieven.

Heb je vragen?

Ik ben een gediplomeerd leefstijlcoach. Neem vrijblijvend contact met mij op.