Over 2Ee: Leefstijlcoach

Leefstijlcoach Ellen KroesLeefstijlcoach Zwolle

Ik ben Ellen Kroes. Ik ben een gediplomeerd leefstijlcoachcoach in Zwolle. In mijn werk richt ik me op het coachen van mensen die zichzelf te dik vinden, zich futloos voelen of ontevreden zijn met hun manier van leven.

Werkwijze

Mijn aanpak heb ik geleerd tijdens mijn opleidingen:

  • Tot leefstijlcoach coach aan de AVLEG, de Academie voor Leefstijl en Gezondheid.
  • Coaching en Counseling aan de ACC, Academie voor Counselling en Coaching
  • Neuro Linguïstisch Programmeren aan de ITAN, Instituut Training en Advies Nederland

 

Kenmerken van mijn werkwijze zijn:

  • Met aandacht luisteren
  • Reflectievragen
  • Ervaringsoefeningen
  • Waarneming
  • Feedback.

De methode die ik hanteer is zowel gericht op het verkrijgen van inzicht als op ervaringsgericht leren.

De leefstijlcoach uit Zwolle

“Ellen, je mag wel iets aan je gewicht gaan doen, je wordt dik!”

Als het over eetproblemen gaat ben ik ervaringsdeskundig. Tussen mijn 16e en 20e heb ik geworsteld met anorexia.

In die periode heb ik geleerd dat je je leef- en eetgewoontes niet eenvoudig kunt veranderen. Het was hard werken. Maar met behulp van familie en deskundigen ben ik er uiteindelijk weer bovenop gekomen.

Ik geloof niet dat het mogelijk is om een eetstoornis helemaal uit je leven weg te krijgen. Het is een soort van verslaving die altijd een kleine rol zal blijven spelen. Net als met alcoholisme zit je er de rest van je leven aan vast.

Dat geldt voor bijna iedereen die vecht tegen slechte eetgewoontes en een slechte leefstijl.

Maar ik geloof dat ik jou met mijn kennis, vaardigheden én ervaring kan helpen om het roer om te gooien en af te vallen en blijvend gezond te leven.

Contact

Ik beantwoord graag al je vragen over mijn coaching. Bel of e-mail mij of vul het contactformulier in.